Πρέπει να γίνει στόχος μας να προλάβουμε ή να ελέγξουμε την υπέρταση υιοθετώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά με αποφυγή λιπαρών τροφών, μείωση του αλατιού και του αλκοόλ, τακτική σωματική άσκηση (βάδισμα για τουλάχιστον μισή ώρα), διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους, διακοπή του καπνίσματος.
Ο εορτασμός της 8η Μαΐου ως Παγκόσμιας Ημέρας Θαλασσαιμίας έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τα προβλήματα των θαλασσαιμικών.
«Γιατί δεν μιλάει η Νεφέλη;», «Σκέφτεται πως θα χορέψει με τα σύννεφα. Σε καταλαβαίνει όμως, μίλα της . Άμα θέλεις χόρεψε μαζί της και το «χάσμα» θα εξαφανιστεί μέσα σε ένα αέρινο φάσμα»
Θα πραγματοποιηθεί ομιλία από την ψυχολόγο Μαρία Καφαντάρη με θέμα: «Η βία κατά των γυναικών σε όλους τους τομείς».
Τα Τέμπη σκεπάζουν τα πάντα, όμως αυτή η απεργία γίνεται μια ημέρα που τιμά τους αγώνες των γυναικών για ισότητα.
Με αφορμή τη σημερινή ημέρα τονίζουμε προς όλες τις γυναίκες συναδέλφους ότι πρέπει να συνεχίσουμε να εργαζόμαστε σκληρά για την εξάλειψη των στερεοτύπων με βάση το φύλο, εορτάζοντας παράλληλα τα επιτεύγματα, τη δημιουργικότητα και τη δύναμή μας!
Η συχνότητα του καρκίνου μπορεί να μειωθεί και να ελεγχθεί ο αριθμός των θανάτων από αυτόν. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εκτιμάται ότι ένα ποσοστό άνω του 30% των καρκίνων μπορεί να προληφθεί, ενώ εάν διαγνωστούν έγκαιρα θεραπεύονται σε ποσοστό άνω του 40%.
Πρέπει να γίνει στόχος μας να προλάβουμε ή να ελέγξουμε την υπέρταση υιοθετώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά με αποφυγή λιπαρών τροφών, μείωση του αλατιού και του αλκοόλ, τακτική σωματική άσκηση (βάδισμα για τουλάχιστον μισή ώρα), διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους, διακοπή του καπνίσματος.
Ο εορτασμός της 8η Μαΐου ως Παγκόσμιας Ημέρας Θαλασσαιμίας έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τα προβλήματα των θαλασσαιμικών.
«Γιατί δεν μιλάει η Νεφέλη;», «Σκέφτεται πως θα χορέψει με τα σύννεφα. Σε καταλαβαίνει όμως, μίλα της . Άμα θέλεις χόρεψε μαζί της και το «χάσμα» θα εξαφανιστεί μέσα σε ένα αέρινο φάσμα»
Θα πραγματοποιηθεί ομιλία από την ψυχολόγο Μαρία Καφαντάρη με θέμα: «Η βία κατά των γυναικών σε όλους τους τομείς».
Τα Τέμπη σκεπάζουν τα πάντα, όμως αυτή η απεργία γίνεται μια ημέρα που τιμά τους αγώνες των γυναικών για ισότητα.
Με αφορμή τη σημερινή ημέρα τονίζουμε προς όλες τις γυναίκες συναδέλφους ότι πρέπει να συνεχίσουμε να εργαζόμαστε σκληρά για την εξάλειψη των στερεοτύπων με βάση το φύλο, εορτάζοντας παράλληλα τα επιτεύγματα, τη δημιουργικότητα και τη δύναμή μας!
Η συχνότητα του καρκίνου μπορεί να μειωθεί και να ελεγχθεί ο αριθμός των θανάτων από αυτόν. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εκτιμάται ότι ένα ποσοστό άνω του 30% των καρκίνων μπορεί να προληφθεί, ενώ εάν διαγνωστούν έγκαιρα θεραπεύονται σε ποσοστό άνω του 40%.
