Σάββατο

23 Νοεμβρίου 2024

Επικοινωνία
Αρχείο 2010-2022
Best Shops | Σκιάθος - Σκόπελος (Skiathos - Skopelos) | House - Garden - Craftmanship
Topos Real Estate | Skopelos - Alonnisos

Μάγδα Χ. Στιβαχτή

dietanddiabetes | Ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο από τη Μάγδα Χ. Στιβαχτή, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διαβητολογία

Διατροφή στην εγκυμοσύνη | της Μάγδας Χ. Στιβαχτή

25/04/2024 18:47

Η ισορροπημένη διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί βασικό παράγοντα της εξέλιξης της και αφορά τόσο την μητέρα, όσο και το έμβρυο. Οι διατροφικές ανάγκες διαφοροποιούνται αισθητά κατά την διάρκεια των εννέα μηνών της κύησης και αυτό σχετίζεται με το βάρος της μητέρας, το βάρους του εμβρύου, την ανάπτυξη των πνευμόνων του, το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς και άλλους παράγοντες που προκαθορίζουν μελλοντικά την υγεία του.

Διαβάστε περισσότερα »
dietanddiabetes | Ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο από τη Μάγδα Χ. Στιβαχτή, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διαβητολογία

Γεύμα πριν τον ύπνο! Τι πρέπει να προσέξω; | της Μάγδας Χ. Στιβαχτή

11/03/2024 13:37

Είσαι σίγουρα και εσύ ένας/μία που περιμένεις να έρθει το βράδυ, να χαλαρώσεις στον καναπέ και να παρακολουθήσεις την αγαπημένη σου σειρά τρώγοντας ένα γεύμα που θα σε ευχαριστήσει! Και αυτό εννοείται μπορεί να γίνει ακόμα και σε προχωρημένη ώρα, αφού οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι τόσο γρήγοροι που τελικά η μέρα περνάει χωρίς να το καταλάβεις.

Διαβάστε περισσότερα »
dietanddiabetes | Ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο από τη Μάγδα Χ. Στιβαχτή, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διαβητολογία

Πως δρουν τα επίπεδα βιταμίνης D στον κίνδυνο εκδήλωσης σακχαρώδη διαβήτη;

29/02/2024 19:45

Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία συντίθεται στο δέρμα μετά από την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Ο ανθρώπινος οργανισμός καλύπτει τις ανάγκες του σε βιταμίνη D κατά 10-20% μέσω της διατροφικής πρόσληψης και κατά 80% μέσω της ενδογενούς σύνθεσης της στην επιδερμίδα.

Διαβάστε περισσότερα »
dietanddiabetes | Ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο από τη Μάγδα Χ. Στιβαχτή, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διαβητολογία

Γιατί δεν πρέπει να χάνουμε γεύματα; | της Μάγδας Χ. Στιβαχτή

09/02/2024 22:32

Παραδέξου το! Πόσες φορές είπες ότι θα ξεκινήσεις διατροφή για να χάσεις κάποια περιττά κιλά και αντ’ αυτού αντικατέστησες όλα σου τα γεύματα με 1 ή 2 νομίζοντας ότι έτσι θα ξεμπερδέψεις γρήγορα;

Διαβάστε περισσότερα »
dietanddiabetes | Ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο από τη Μάγδα Χ. Στιβαχτή, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διαβητολογία

Λευκή ζάχαρη vs καστανή ζάχαρη | της Μάγδας Χ. Στιβαχτή

02/02/2024 15:42

Η ζάχαρη είναι ένα συστατικό το οποίο το συναντάμε σε πολλά έτοιμα, τυποποιημένα τρόφιμα, καθώς επίσης και στην καθημερινή μας χρήση (προσθήκη στον καφέ/τσάι, κέικ, σπιτικές μπάρες, κ.λπ.). Στο εμπόριο μπορούμε να την βρούμε σε δύο μορφές: την λευκή και την καστανή ζάχαρη.

Διαβάστε περισσότερα »
Α. Προβιάς και ΣΙΑ Ο.Ε. | Κάμπος, Σκόπελος | 2424024762
DECIMO | Coffee and Brunch | Σκόπελος
Ρηγίνος Β. Πατσής 2424023188 Σκόπελος, Βόρειες Σποράδες
Παντελής και Γιάννης Παχής - Ηλεκτρολόγος και Μηχανολόγος Μηχανικός Τ.Ε. | Κατασκευές - Μελέτες - Εμπόριο
Πολυϊατρείο «Κοσμοϋγεία» Σκόπελος - Νοσηλευτικές Υπηρεσίες | Cosmoshealth Skopelos 2424024500
Φροντιστήριο Αγγλικών | Αίγλη Ματσάτσου-Θεολόγου | Σκόπελος
Νίκος Μυλωνάς - Σκόπελος | Καθαρισμός - Συντήρηση Κλιματιστικών (Air Condition)

Μάγδα Χ. Στιβαχτή

dietanddiabetes | Ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο από τη Μάγδα Χ. Στιβαχτή, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διαβητολογία

Διατροφή στην εγκυμοσύνη | της Μάγδας Χ. Στιβαχτή

25/04/2024 18:47

Η ισορροπημένη διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί βασικό παράγοντα της εξέλιξης της και αφορά τόσο την μητέρα, όσο και το έμβρυο. Οι διατροφικές ανάγκες διαφοροποιούνται αισθητά κατά την διάρκεια των εννέα μηνών της κύησης και αυτό σχετίζεται με το βάρος της μητέρας, το βάρους του εμβρύου, την ανάπτυξη των πνευμόνων του, το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς και άλλους παράγοντες που προκαθορίζουν μελλοντικά την υγεία του.

Διαβάστε περισσότερα »
dietanddiabetes | Ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο από τη Μάγδα Χ. Στιβαχτή, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διαβητολογία

Γεύμα πριν τον ύπνο! Τι πρέπει να προσέξω; | της Μάγδας Χ. Στιβαχτή

11/03/2024 13:37

Είσαι σίγουρα και εσύ ένας/μία που περιμένεις να έρθει το βράδυ, να χαλαρώσεις στον καναπέ και να παρακολουθήσεις την αγαπημένη σου σειρά τρώγοντας ένα γεύμα που θα σε ευχαριστήσει! Και αυτό εννοείται μπορεί να γίνει ακόμα και σε προχωρημένη ώρα, αφού οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι τόσο γρήγοροι που τελικά η μέρα περνάει χωρίς να το καταλάβεις.

Διαβάστε περισσότερα »
dietanddiabetes | Ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο από τη Μάγδα Χ. Στιβαχτή, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διαβητολογία

Πως δρουν τα επίπεδα βιταμίνης D στον κίνδυνο εκδήλωσης σακχαρώδη διαβήτη;

29/02/2024 19:45

Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία συντίθεται στο δέρμα μετά από την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Ο ανθρώπινος οργανισμός καλύπτει τις ανάγκες του σε βιταμίνη D κατά 10-20% μέσω της διατροφικής πρόσληψης και κατά 80% μέσω της ενδογενούς σύνθεσης της στην επιδερμίδα.

Διαβάστε περισσότερα »
dietanddiabetes | Ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο από τη Μάγδα Χ. Στιβαχτή, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διαβητολογία

Γιατί δεν πρέπει να χάνουμε γεύματα; | της Μάγδας Χ. Στιβαχτή

09/02/2024 22:32

Παραδέξου το! Πόσες φορές είπες ότι θα ξεκινήσεις διατροφή για να χάσεις κάποια περιττά κιλά και αντ’ αυτού αντικατέστησες όλα σου τα γεύματα με 1 ή 2 νομίζοντας ότι έτσι θα ξεμπερδέψεις γρήγορα;

Διαβάστε περισσότερα »
dietanddiabetes | Ένα σύγχρονο διαιτολογικό γραφείο από τη Μάγδα Χ. Στιβαχτή, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, M.Sc. στην Κλινική Διαβητολογία

Λευκή ζάχαρη vs καστανή ζάχαρη | της Μάγδας Χ. Στιβαχτή

02/02/2024 15:42

Η ζάχαρη είναι ένα συστατικό το οποίο το συναντάμε σε πολλά έτοιμα, τυποποιημένα τρόφιμα, καθώς επίσης και στην καθημερινή μας χρήση (προσθήκη στον καφέ/τσάι, κέικ, σπιτικές μπάρες, κ.λπ.). Στο εμπόριο μπορούμε να την βρούμε σε δύο μορφές: την λευκή και την καστανή ζάχαρη.

Διαβάστε περισσότερα »
Α. Προβιάς και ΣΙΑ Ο.Ε. | Κάμπος, Σκόπελος | 2424024762
DECIMO | Coffee and Brunch | Σκόπελος
Ρηγίνος Β. Πατσής 2424023188 Σκόπελος, Βόρειες Σποράδες
Παντελής και Γιάννης Παχής - Ηλεκτρολόγος και Μηχανολόγος Μηχανικός Τ.Ε. | Κατασκευές - Μελέτες - Εμπόριο
Πολυϊατρείο «Κοσμοϋγεία» Σκόπελος - Νοσηλευτικές Υπηρεσίες | Cosmoshealth Skopelos 2424024500
Φροντιστήριο Αγγλικών | Αίγλη Ματσάτσου-Θεολόγου | Σκόπελος
Νίκος Μυλωνάς - Σκόπελος | Καθαρισμός - Συντήρηση Κλιματιστικών (Air Condition)

[email protected]

(+30) 697 003 2056

Search

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Facebook Youtube Instagram Envelope Phone-alt

ΑΡΧΕΙΟ 2010-2022

created and powered by

Εφημερίδα «Βόρειες Σποράδες»
COPYRIGHT © 2004-2024 sporadesnews.gr
ALL RIGHTS RESERVED

Search
Επικοινωνία

Κοινωνικά Δίκτυα:

Facebook Instagram Youtube
Search
Επικοινωνία

Κοινωνικά Δίκτυα:

Facebook Instagram Youtube
Search

Ροή Ειδήσεων

Τοπικά

Πολιτισμός

Πολιτική

Αθλητικά

Υγεία

Καιρός

Περιβάλλον

Κοινωνία

Τουρισμός

Θρησκεία

Απόψεις - Άρθρα

Στιγμιότυπα

Αγορά

Αγγελίες

+

Ενοικιάζεται

Πωλείται

Εργασία

Χάθηκε

Περισσότερα

+

Ακτοπλοϊκά

Εκπαίδευση

Εργαζόμενοι

Συνταξιούχοι

Διασκέδαση

Πρόσωπα

Κοινωνικά

Επικοινωνία

ΑΡΧΕΙΟ 2010-2022

Facebook Instagram Youtube Envelope Phone-alt
20 χρόνια Εφημερίδα «Βόρειες Σποράδες» | 2004-2024

Εφημερίδα «Βόρειες Σποράδες»
sporadesnews.gr
Φεβρουάριος 2004 – Φεβρουάριος 2024

Η πορεία μας αυτά τα 20 χρόνια δε θα ήταν εφικτή χωρίς την υποστήριξη και την εμπιστοσύνη των αναγνωστών μας. Σε εσάς, λοιπόν, απευθύνουμε τις ευχαριστίες μας, γιατί η υποστήριξή σας μας δίνει τη δύναμη και το κίνητρο να συνεχίσουμε.

Ευχαριστούμε για αυτά τα 20 χρόνια και ας συνεχίσουμε αυτό το ταξίδι μαζί!